Eben-Eser -> Dankbarkeitsglas

Es ist denkbar einfach, einen Eben-Eser {ebennieser} oder das Dankbarkeitsglas 'herzustellen'.

 

Dazu benötigt man lediglich ein hübsches Schraubglas.

Was wichtig ist, dass man einfach immer wenn man mit diesem Glas 'arbeitet', gedanklich schon eine dankbare innere Haltung hat.

Also, wenn man gestresst ist, sollte man vielleicht einen anderen, entspannteren Zeitpunkt wählen, weil man sich sonst jedesmal daran erinnert, wie sehr man sich geärgert hat oder wie gestresst man war, als man das Glas 'angelegt' hat.

 

Der Gestaltung sind natürlich keine Grenzen gesetzt. Mein jüngeres Kind mag es gerne schlicht und durchsichtig, so wie auf dem Bild. Aber man kann es natürlich auch bekleben, bemalen...

 

Nun zum Inhalt:

• Wir haben Steine von Spaziergängen. Auf dem Bild, sind es sehr kleine. Die einfach nur so hineingelegt werden, mit dem Gedanken, an schöne Erinnerungen.

• Eine andere Art ist, größere Steine mit kurzen Worten zu beschriften, oder dem Datum von besonderen Tagen.

• Man kann auch auf kleine Zettel kurze Informationen zu den Ereignissen aufschreiben und diese 'Briefchen' hineingeben.

• In ganz großen Gläsern kann man auch kleine Gegenstände sammeln.

 

Die Funktion:

 

Hat man nun mal einen 'schlechten' Tag, nimmt man seinen Eben-Eser und leert ihn aus. (Dazu sollte natürlich schon einiges an 'Füllung' enthalten sein, denn mit einem einzelnen Ereignis wird es etwas schwierig....)

Je voller also das Glas und je 'älter', desto wirkungsvoller, da wir Menschen nunmal leider sehr dazu neigen, die schönen Dinge schneller zu vergessen als die schlechten.

 

Also, gehen wir mal von einem halbvollen Glas aus ;o).

 

Wenn man traurig ist oder bedrückt, dann schaut man sich all die Dinge an, die man
(!!und deswegen ist es WICHTIG immer in einer POSITIVEN & DANKBAREN HALTUNG den Inhalt zu befüllen und das Glas 'zu beginnen'!!)

in Dankbarkeit und Freude gesammelt hat. Das sind die Geschenke unseres Alltags! Das kann der Kaffe mit der Freundin sein, die Erinnernung an die Umarmung unserer Kinder, ein Sonnenstrahl zwischen Regenwolken, eine Libelle, ein Schmetterling, ein Moment der Ruhe den wir ACHTSAM GENIEßEN WÄHREND WIR IRGENDWO WARTEN MÜSSEN.....

 

Ich bin mir sicher, wenn man wirklich will, fallen einem früher oder später so manche Dinge mehr ein...

 

Viel Spaß beim Kreativ sein!